Hola a tod@s!!
Hoy vamos a hablar de la higiene nasal de los peques.
Es muy común en la etapa de educación infantil que los/las
niños/as no sepan expulsar la mucosidad nasal. Tener la nariz limpia es muy
importante tanto por higiene como por
favorecer la correcta respiración (inspiración nasal-espiración bucal),
algo fundamental realizar la adecuada fonación. Este es el motivo que nos lleva
a publicar este post.
Para realizar el ejercicio solo necesitaremos una pluma de
pelitos sueltos (como la del video) y tener cerquita papel para recoger los
bichitos que puedan salir…
El ejercicio consistirá en hacer consciente al peque del
hecho de la espiración nasal. Para ello ponemos la pluma cerca de la nariz, y
haremos que el/la niño/a espire por la nariz y vea como el aire mueve los
pelitos de la pluma. Una vez que sean capaces de expulsar el aire por la nariz
comenzaremos a trabajar la fuerza de salida de aire. Para trabajar este aspecto
colocaremos la pluma a mayor distancia de la nariz aumentando poco a poco la
distancia hasta conseguir la fuerza de espiración nasal suficiente para
expulsar la mucosidad.
A continuación pongo un video a modo de ejemplo:
¡¡Espero que este ejercicio os sea útil!!
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